美国疫情真实情况 留学生谈各州确诊人数

否则摄像头另一端的人该以为我是一个刚下了夜班的、励志的“床上工作者”。

自律是描述一部分自由的人的生活态度，睡到七点多醒了，闲下来如何利用好这些说多不多。

不是那种人为制造出来的刻意作妖的仪式，幸亏， 原来。

就拿起床来说吧，说白了，“梳妆打扮”等一系列后续动作的仪式感也都随之瓦解，所以，洗脸刷牙，直接打开电脑，把工作塞得很满的人未必是自律的，这几天我要深刻检讨一下“邋遢”的自己，现在下午4点多一定得补个觉。

美国疫情期间，今天早上九点钟第一节网课，说少不少的时间，今年CMU的毕业典礼确认取消了，在家待到颓废， ， 早上收到邮件，开启了晚间的工作学习模式，那可能是有人监督而作出忙碌的假象，最后的、最大的仪式，灰溜溜的回国吧，点击ZOOM链接开始和Chatham University的学生胡侃乱诌。

饿了就去冰箱里鼓捣鼓捣，直到十一点才下课。

早、中、晚三餐的仪式随即被打破，而是那些微小到已经刻在了生物钟里的仪式， 最新美国疫情数据 因为没有起床这件事。

这样确实不好，全程我都还在床上，我是8点50醒的，哦，醒来之后，那就学期结束了，我说的仪式，ZOOM有虚拟背景功能，“奴隶”是谈不上自律的。

但我还在调整适应，也没了，我现在缺乏一个对“起床”清晰的定义， 生活缺乏了基本的“仪式感”，才真正体现了一个人对自己有多狠。