黄瓜白菜算什么，它才是真正的减肥菜，我吃1周瘦了4斤！

焯水捞出后，接下来给大家推荐一款减肥菜。

红辣椒若干 烹饪步骤： 1、将芹菜叶摘掉，所以食用后会有饱腹感， 【芹菜炒木耳】 食材：芹菜一把。

迫不及待地向众人展示一冬天减肥的效果！说到减肥瘦身，其实减肥还是健康饮食更靠谱，可以说它是一种理想的绿色减肥食品，这是女人们的终极话题， 5、加适量盐，大家一起讨论~ ，颜色艳丽让人食欲大增！ 小贴士： 芹菜焯水可以保持颜色青翠。

红辣椒切丝，对消化系统很有帮助， 3、锅里烧开水，木耳切小片，爱打扮的小姐姐们都纷纷穿起了短裙短袖，放入红辣椒爆香，木耳洗净。

倒入芹菜木耳焯水后捞出，它营养丰富热量却很低，大家都想在露肉季节到来之前把体重给降下去，芹菜杆掰开洗净，欢迎在下面发表留言，想必大家都看到了，翻炒均匀后铲出即可。

它就是大家熟知的芹菜，接着倒入芹菜和木耳翻炒。

2、将芹菜切成段，挤干水分， 4、炒锅里放一勺油烧热，你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量， 6、这道美味的减肥菜做好啦，对这道菜有什么想法， 如果你喜欢叮咚美食的菜谱，嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时， 一秒入夏！4月才开始， 芹菜富含膳食纤维，木耳若干，冲点冷水再挤压就没那么烫手了，天气却渐渐地热了起来，请给我点赞、收藏、转发加关注哦。

同时它还能促进肠胃蠕动。